.
.

ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ – ЭТО ВСЕГДА РИСК!

Дни с 8 по 14 сентября Минздрав России объявил Неделей сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября).

«Все прекращают употреблять алкоголь, но кто-то успевает это сделать ещё при жизни…», - эта горькая, но правдивая цитата заставляет задуматься. Потребление алкоголя – это всегда риск!

Многие считают алкоголь способом расслабиться и поднять настроение. Но за этой иллюзией скрывается токсичное вещество, отравляющее весь организм. Для многих алкоголь становится причиной зависимости, сравнимой с наркотической, превращая человека в безвольное существо, зависящее от очередной дозы. Редко, кто признаёт проблему, большинство предпочитает доказывать себе и окружающим, что они могут контролировать ситуацию.

Существует ли безопасная доза алкоголя? Нет! Любое количество алкоголя несет в себе риски.

Последствия употребления алкоголя:

- Высокая смертность. Алкоголь – причина многих преждевременных смертей.

- Заболеваемость. Приводит, более чем к 200 различным заболеваниям.

- Преступность и насилие. Увеличивает риск преступлений, травм, ДТП и бытового насилия.

Почему люди начинают пить? Основные причины:

Психологические: стресс, депрессия, тревожность, неумение справляться с эмоциями. Физиологические: наследственность, проблемы со здоровьем. Социальные: окружение, давление сверстников, реклама, доступность алкоголя.

Самый эффективный способ избежать проблем с алкоголем – это здоровый образ жизни: правильное питание, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня, позитивный эмоциональный настрой, наличие хобби и увлечений. Первый шаг к свободе – осознание проблемы и желание перемен. Выбор в пользу трезвого образа жизни –  самый надёжный способ сохранить и укрепить здоровье и благополучие! Алкоголь лишает человека радости жизни!

Пресс-служба АРБ